V predošlom príspevku som sa venovala tomu, kto som, len tak, okrajovo. Rada by som ozrejmila svoje cieľ. Život v mojom tele je naozaj hrozný. Každý večer chodím nešťastná spať a nešťastná sa prebúdzam. Bolo tu už viacero pokusov o zmenu a o to, že áno od zajtra začnem chudnúť, začnem behať a podobne. No vždy mi to vydržalo maximálne 2 týždne a vždy sa našlo niečo, kvôli čomu som prestala. Preto by som to teraz chcela urobiť inak, takto verejne. Vyskúšam to, ako nový druh motivácie. Rada by som sem každý deň pridávala svoje aktuálne pocity, pokroky, nálady, svoje lenivé chvílky (dúfam, že ich bude len minimum :D)...
Ale späť k môjmu hlavnému cieľu. 26.9.2015 som pozvaná na svatbu môjho strýka. A chcem si konečne obliecť niečo krásne, chcem všetkým vyraziť dych, ako skvele zrazu vyzerám. Chcem začať ďalší rok na výške s novým telom, so super pocitom, jednoducho chcem nový začiatok. Potrebujem ho. Hovorí sa, že treba začať s malými cieľmi, tak toto bude môj prvý cieľ. Do svatby schudnúť 3 konfekčné čísla. Ak sa tu nájde niekto, kto by sa rád pridal, aj keď len takto nadiaľku, môže to byť naozaj zaujímavé a motivujúce :)...
Ale späť k môjmu hlavnému cieľu. 26.9.2015 som pozvaná na svatbu môjho strýka. A chcem si konečne obliecť niečo krásne, chcem všetkým vyraziť dych, ako skvele zrazu vyzerám. Chcem začať ďalší rok na výške s novým telom, so super pocitom, jednoducho chcem nový začiatok. Potrebujem ho. Hovorí sa, že treba začať s malými cieľmi, tak toto bude môj prvý cieľ. Do svatby schudnúť 3 konfekčné čísla. Ak sa tu nájde niekto, kto by sa rád pridal, aj keď len takto nadiaľku, môže to byť naozaj zaujímavé a motivujúce :)...
Komentáre
Rozhodnutie nestačí
OK, takže už vieš ako na to, tak tu do hodiny potom ako si prečítaš tento komentár chcem vidieť článok o tom, koľko sa ti podarilo odcvičiť na prvý krát, a koľko kalórií ešte dnes môžeš zjesť. DO HODINY, NIE ZAJTRA. Lebo chudnutie je o 2 veciach:
- zvýšiť výdaj energie (=makať),
- začať rátať kalórie (=nech vieš koľko môžeš zjesť).
OK, koniec čítania, vstávaj a makaj! TERAZ, nie o chvíľu. Už aj, hneď!